고민상담
일기를쓰며
스트레스 극복을 하는 방법이 무엇인가요?
요즘 스스로의 선택에 대해 후회하는 경우가 늘었는데요. 과거 주식으로 큰 손실을 보고 자책하기도 했는데 극복방법이 무엇일까요?
10개의 답변이 있어요!
과거 주식으로 큰 손실을 보고 자책하고 있으며, 스트레스가 늘어나는 것 같군요.
어차피 지난것은 깨끗이 잊어야 합니다.
스트레스를 잊어버리려면 생활환경을 바꾸어야 할 것 입니다.
취미생활을 찾아 집중하던지, 운동을 하고 땀을 흘리므로서 잡념 등이 더오르지 않게 해야합니다.
스트레스와 자책을 극복하려면 자신을 너무 비판하지 않는 것이 중요합니다. 과거의 선택을 되돌리기보다는 현재와 미래에 집중하고, 작은 성취를 인정하며 자신감을 회복하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 운동이나 취미 활동 등을 통해 마음을 안정시키는 방법도 좋습니다.
수익을 내기 위해 투자를 하는 데 반대로 큰 손실을 본것은 쉽게 잊어지지도 않고 스트레스 또한 심해서 극복하는 것은 시간이 약이라고 생각합니다. 다른 무엇을 하더라도 순간적으로 손실이 생각나서 스트레스 받기도 하는데 시간만이 해결 해 준다고 생각합니다. 힘내시길 바랍니다.
제 경우는 지난일을 빠르게 잊으려 노력합니다. 다른일을 찾아서 새롭게 시작하는거죠.
공부든 무엇을 배우던... 아님 더 극단적으로 이사를 간다거나 제 생활에 변화를 크게 주는 선택을 했던적도 있어요.
스트레스 극복을 위해서 긍정적인 마음을 갖기 바라고요. 또한 투자시 직접 투자는 하지말고 소량씩 적립식 간접투자를 하기 바랍니다.
그리고 가끔 여행 다니면서 리프레쉬 좀 해 보세요.
자신의 선택에 대한 후회와 과거의 투자 손실은 많은 사람이 두려움을 느끼게 합니다. 이를 극복하기 위해 기초적인 투자 지식을 쌓아가는 것이 중요합니다. 투자할 기업을 발굴하고 자신만의 확신을 가지고 가치 투자를 실천하는 방법이 추천됩니다. 또한, 스스로에게 지나친 자책감을 주는 것을 피하고, 후회를 줄이기 위한 새로운 정보나 강의에 도전하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
우리나라 사람들중에 주식으로 돈을 버는 사람들은 극히 일부분
인데요 그로 인해 마음고생을 많이 하셨나 보네요 우선 스트레스를
해소하기 위해서는 가장 중요한게 반복적인 행동을 하지 않는게 좋습니다
즉 도박같은 경우에는 도박을 끊으시고 그리고 주식도 마찬가지 같아요
또한 야외에서 활동적인 그런 활동을 하는것도 좋은것 같아요 즉 액티비티한
취미 생활로 클라이밍이나 아니면 등산과 산악자전거 같은 것도 스트레스
해소에 많은 도움을 주는것 같습니다 본인이 하고 싶은일을 하는것도
스트레스를 해소하는데 도움이 될수도 있습니다
