생활
근력운동시 오른쪽 손목부위에 통증이 옵니다 해결책이 있을까요?
평소 근력 운동시 바를 잡고 프레스류의 운동을 할시 유독 오른쪽 손목에만 통증이 옵니다. 어떤 것에 유의해야 할까요? 손목 스트랩을 사용 중이지만 일회성이라 질문드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 짙푸른라마카크273입니다.
손목이 계속 아프시면 병원을 가시는게 제일 좋습니다.
아픈데도 운동을 계속하면 증상이 더 안좋아질 수 있습니다.
저도 예전에 운동하다가 손목이 아팠는데 나을줄 알고 계속 운동 했는데... (당기는 운동은 괜찮았는데 미는 운동이나 손바닥으로 버티는 운동 종류 할 때 아팠었어요.)
나중에 병원 가보니 인대가 늘어난 것 같은데...
인대의 경우는 늘어났을 때 제대로 치료를 안하면 늘어난 상태로 유지되어 추후 자주 다치거나 아플 수 있다고 하더군요.
진료 먼저 받아보심이 좋지 않을까 싶습니다.
