근력운동시 오른쪽 손목부위에 통증이 옵니다 해결책이 있을까요?

Question

평소 근력 운동시 바를 잡고 프레스류의 운동을 할시 유독 오른쪽 손목에만 통증이 옵니다. 어떤 것에 유의해야 할까요? 손목 스트랩을 사용 중이지만 일회성이라 질문드립니다

Answer 1

안녕하세요. 짙푸른라마카크273입니다.

손목이 계속 아프시면 병원을 가시는게 제일 좋습니다.

아픈데도 운동을 계속하면 증상이 더 안좋아질 수 있습니다.

저도 예전에 운동하다가 손목이 아팠는데 나을줄 알고 계속 운동 했는데... (당기는 운동은 괜찮았는데 미는 운동이나 손바닥으로 버티는 운동 종류 할 때 아팠었어요.)

나중에 병원 가보니 인대가 늘어난 것 같은데...

인대의 경우는 늘어났을 때 제대로 치료를 안하면 늘어난 상태로 유지되어 추후 자주 다치거나 아플 수 있다고 하더군요.

진료 먼저 받아보심이 좋지 않을까 싶습니다.