아침에 식사를 하고 양치를 하는게 맞나요? 아니면 식사 전에 일어나자마자 바로 양치를 하는게 맞나요?
보통 저는 식사(음식)를 하고 나서 양치를 하는 것이 순서에 맞다고 생각하는데 다른 분들 중 일부는 밤 중에 입 속에 세균이 많이 증식하니 아침 먹기 전이라도 한번 더 양치를 하는 게 맞다고 합니다. 어느 쪽이 더 맞을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 보통 구강내의 음식물을 제거하기 위해서 하게 됩니다.
아침에 일어나서 음식을 먹을 예정이라면 굳이 식사전에 양치를 할 필요까지는 없습니다.
식사를 하시고 꼼꼼하게 양치질을 해주세요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침식사를 하신다면 식후에 양치를 하시는게 좋습니다. 일어나셔서 가볍게 물로 헹구시고 양치는 식후에 하시면될것같습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
아침식사 후 양치를 할 것이라면 굳이 식사전에 양치할 필요는 없습니다.양치의 주목적은 치아면에 붙은 음식물 잔사를 제거하는 것이지 세균 제거하는 것이 아닙니다. 식사전 세균은 맹물로 한번 헹구어도 어느 정도 씻겨 나갑니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
아침에 일어나 식사 하기 전에 밤 사이 구강내 쌓인 세균을 제거하기 위해서 가벼운 양치나 물 가글 등을 해주는 것이 좋으며
아침 식사 직후 꼼꼼하게 양치 해주는 것이 좋습니다
