생강 대추... 레몬? 목감기에 좋은거 추천좀

Question

요즘 에어컨 때뭄인지... 목이 좀 아파오는군요

머리는 안아픈데 목이 아파서 짜증나네요

열도 안나고는 있는데 내일 상태를 봐야겠어요

생강차 아까 먹었는게 목에 좋은지는 모르겠어요

열나는데 뜨거운거 먹어도 되는지....

Answer 1

목감기에 생강 대추 레몬이 좋습니다. 생강은 따뜻하게 목을 보호하고 대추는 기운을 보충해주며 레몬은 비타민으로 면역을 도와줍니다. 생강 대추 레몬차를 끓여 따뜻하게 드시면 목이 한결 편안해질 거예요. 꿀을 조금 넣어 마시면 더 좋습니다. 충분한 휴식과 물 자주 마시며 내일 컨디션 확인해보세요. 가벼운 증상일 때 빠르게 관리하는 게 중요합니다.