당뇨 아이의 혈당 수치가 불안정한데 어떻게 해야하나요?

Question

성별

남성

나이대

16

당뇨 아이의 혈당 수치가 불안정한데 어떻게 해야하나요? 16살 아들의 혈당이 요즘 많이 불안정해요.

식사량은 일정한데도 수치가 들쑥날쑥합니다.

사춘기와 관련이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

사춘기에는 호르몬 변화로 인한 인슐린 저항성 증가가 있을 수 있으며 이에 따라 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 식사 전후, 운동 전후로 혈당을 더 자주 측정하시고 패턴을 기록하여 변동 원인을 파악해보세요.

사춘기에는 인슐린 필요량이 증가할 수 있으므로 의사와 상의해 용량을 조정하세요. 혈당 지수가 낮은 음식을 섭취하고 과도한 간식은 피하도록 합니다. 식사량은 일정하게 유지하되 탄수화물의 질, 양을 재점검하세요. 규칙적인 유산소 운동이 혈당 안정에 도움이 됩니다. 저혈당 예방을 위해 운동 전후로 혈당을 체크하고 간식을 준비하세요. 스트레스와 수면 부족도 영향이 있으니 편안한 환경을 조성하시기 바랍니다.

혈당이 계속 불안정하면 내분비내과 전문의와 상담하여 인슐린 조절 및 추가 검사를 고려하세요. 필요 시 연속혈당측정기를 사용하면 혈당 변동을 더 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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