치질에 걸릴 경우 어떻게 관리를 해주는게 좋을까요?
이번에 업무가 많아서 명절 내내 앉아서 일을 했었는데 스트레스도 그만큼 많이 쌓였는지 치질에 걸리게 되어서 고생중입니다 ㅠㅠ 혹시 관리는 어떻게 해주는게 좋을까요?
아무래도 자극이 되지 않고 상태가 악화가 되지 않도록 장시간 앉아있거나 하는 등의 행위를 피하며 앉더라도 도넛 모양의 방석을 활용하는 것이 도움이 되겠습니다. 특히 화장실에서 과도하게 배변을 위하여 항문에 힘을 주는 행위를 주의하여야 하겠습니다. 좌욕을 주기적으로 꾸준히 해주는 것도 좋은 영향을 줄 수 있겠습니다. 치센 등 약물을 처방 받아서 사용해보는 것도 좋은 생각입니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
치질이 발생한 경우 항문정맥압이 높아지지 않도록 오래 앉아계시지 말고 용변도 5분이내로 하세요 좌욕을 매일하시고 술이나 기름진음식 튀긴음식은 드시지 마세요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
가장 중요한 것은 좌욕입니다.
항문을 청결을 유지하고 , 변비/설사에 주의합니다
대변은 빠르게 해결을 합니다 (화장실에 오래 있지 않습니다)
금주 금연 자극성 음식은 피해주세요
사실 좌욕 말고는 특이할 게 없습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 치질은 현대인들이 흔히 겪는 질환 중 하나인데, 특히 장시간 앉아있는 업무환경과 스트레스는 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 우선 생활습관 개선이 매우 중요한데요, 규칙적인 배변습관을 갖고 변기에 오래 앉아있지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하고, 물을 자주 마셔 변비를 예방하는 것이 도움이 됩니다. 업무 중에는 한 시간에 한 번 정도는 일어나서 가볍게 걷는 것을 추천드려요. 증상 완화를 위해서는 따뜻한 물로 좌욕을 하루 2-3회 정도 하는 것이 효과적입니다. 좌욕은 10-15분 정도가 적당하며, 항문 주변을 청결하게 유지하는 것도 중요해요. 31세의 젊은 연령대에서 발생한 치질이라면, 장기간 방치할 경우 악화될 수 있으므로 현재 심한 통증이나 출혈이 있다면 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 업무 스트레스 관리도 함께 신경 써주시면 증상 개선에 도움이 될 거예요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 치질은 생활습관의 변화와 적절한 관리를 통해 개선될 수 있습니다. 우선, 앉아있는 시간을 줄이고, 한 자리에서 오래 앉아 있을 경우에는 주기적으로 일어나서 가벼운 스트레칭이나 산책을 해주는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하고, 대변이 부드럽게 나오도록 하는 것도 중요합니다. 일상생활에서는 따뜻한 물로 좌욕을 해주어 혈액순환을 돕고, 염증과 부기를 줄일 수 있습니다. 또한, 변을 볼 때에는 너무 힘을 주지 않도록 주의하고, 화장실에 오래 앉아 있지 않도록 합니다. 필요에 따라서는 약국에서 구입할 수 있는 치질 완화 연고나 좌약을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.