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야구 투구 기술을 개선하기 위해 어떤 연습을 해야 하나요?

야구에서 투구는 매우 중요한 기술입니다. 이 질문은 투구 기술을 개선하기 위한 효과적인 연습 방법을 찾고자 하는 것입니다. 특히, 다양한 투구 폼이나 구종을 연습하는 방법, 그리고 이를 통해 경기에서 더욱 효과적인 투수가 되기 위한 구체적인 전략을 알고 싶어 하는 마음이 드러납니다. 기술 향상을 통해 팀에 기여하고 싶은 의지가 나타납니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 일단 투구 기술을 올리기 위해서는 한가지 근육만 사용되지 않습니다. 하체, 팔, 어깨, 코어 등 전신에 모든 근육을 사용하며 특히 공을 던질때 공을 채는 기술력도 크게 필요하죠 쉐도우 피칭이나 공 채는 연습을 많이 하시는 것을 추천드립니다.

  • 안녕하세요. 야구 투구 기술을 개선하기 위해서는 특정 부위만 운동을 해서는 안됩니다. 투구 기술을 익히는 것도 중요 하지만 그런 기술을 익히기 위해서는 전신 운동을 하셔야 할듯 싶습니다. 그런 운동을 통해 체력을 먼저 길러 주시는게 중요 합니다. 모든 운동을 체계적으로 하신후에 투구 기술을 배우시면 될듯 합니다.

  • 투구는 전신 운동으로써

    어깨, 팔, 다리 근육들을 많이 사용됩니다

    특히 체력 강화를 위해

    유산소 운동과 근력 운동을

    병행하는 것이 좋고

    유산소 운동에는

    달리기, 자전거 타기 등을 귄장되고

    근력 운동에는

    팔굽혀펴기, 스쿼트, 덤벨 운동 등을

    추천해요

  • 안녕하세요

    일단 기본이 체력이지않을까요?

    아무리 좋은 기술을 가지고 있어도

    체력이 따라주지않으면 그 기술을 써먹지 못할거같습니다