당뇨환자에게 말티톨이라는 설탕대체제??
안녕하세요.
당뇨를 조심해야 하는 상황인데 시원한 음료를 찾다보니 제로 아이스티 알게 되었습니다. 거기에 설탕대체제로 말티톨이 들어간다는데 이건 제로당이 맞는건가요?? 마음놓고 먹어도 되나요??
안녕하세요.
당뇨환자가 말티톨을 먹는 것과 관련한 질문을 주셨습니다. 말티톨은 단맛을 내는 대체 감미료입니다. 상대적으로 당걱정을 덜 하고 먹을 수 있겠습니다. 하지만 과량 복용하는 것은 좋지 못 합니다. 적당량 먹는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 말티톨의 경우에는 제로당이라고 할 수는 없습니다. 설탕과 유사한 단맛을 내면서 설탕의 칼로리의 절반정도이고 흡수율도 떨어기에 설탕보다는 혈당을 덜 올립니다. 다만 해당 성분이 혈당을 아예 올리지 않는 것은 아니기에, 제로라고 안심하고 계속 먹기는 어려우며 설탕이 너무 먹고싶을 때 대체용으로 사용하시는 것은 가능합니다.
말티톨이란 설탕 대신 사용가능한 대체당으로 설탕에 비해 혈당을 상승하는 속도가 느리고 칼로리도 설탕보다 적어서 설탕을 복용하시는것보다는 혈당측면에서 유리합니다
다만 말티톨도 결국 칼로리를 가지고있고 혈당을 상승시키므로 적당량 복용하시는게 좋습니다 더더욱 과량복용시 설사 등을 유발할수도 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
말티톨은 올리고당성분에 알코올을 추가로 넣은것인데 열량이 적은대신 과량복용시 설사등의 부작용이 있을 수 있습니다. 혈당도 아예오르지 않는 것은 아니니 적당량 섭취해주세요.
말티톨이 당을 올리는지늠 정확하게 연구가 되지는 않앗기에 대체당 일지라도 당뇨환자라면 되도록이면 복용을 하지 않는걸 권장드립니다.
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아뇨 마음 놓고 드시는건 안됩니다.
일단 흡수가 덜 되기 때문에 설사 부작용이 많이 나타나고
말티톨도 당을 올릴 수 있기 때문에 많이 드시는 건 안 됩니다
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
설탕이 제로라는 것이지 말티톨은 들어간 음료입니다.
말티톨은 칼로리가 설탕보다는 낮지만 제로는 아니므로 너무 많은 양은 드시지 않는게 좋습니다. 다만 설탕이 들어간 음료보다는 혈당상승 속도나 칼로리는 낮겠습니다.
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