눈이나 얼굴을 비비면 마음이 편해지는데 왜 그럴까요?

Question

성별

여성

나이대

19

눈이아 얼굴을 비비면 마음이 좀 편해지는데 제가 이상한거죠? 제가 스트레스를 받으면 마른 세수를 하거나 눈을 비비는데 그럼 약간 마음이 괜찮아지더라구요.

Answer 1

생리적으로 눈이나 얼굴을 비빈다고 하여서 편안함을 느끼고 하지는 않습니다. 심리적인 요인이 작용할 것으로 사료되며 이상한 것은 아니며 개개인마다 안정감을 얻는 부분에서 차이가 난다고 볼 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

눈이나 얼굴을 비비면 마음이 편해지는 이유는 두 가지로 설명할 수 있습니다. 첫째, 눈이나 얼굴을 비비면 자극이 전달되어 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 눈이나 얼굴을 비비면 마사지를 하는 효과가 있어 혈액순환을 개선하고 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 따라서 스트레스를 받거나 피로할 때 눈이나 얼굴을 비비면 마음이 편해질 수 있습니다. 하지만 눈이나 얼굴을 너무 세게 비비면 피부 손상을 입을 수 있으므로 주의해야 합니다.