어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠지는 이유가 무엇인가요?

안녕하세요 자기전에 독서를 하는 편인데요 저는 무드등 하나 켜놓고 책 읽는 것을 좋아하는데 옆사람이 자꾸 눈 나빠진다고 뭐라하는데 갑자기 궁금해졌어요 모니터나 핸드폰도 아닌데 왜 어두운 곳에서 책을 보면 시력이 나빠지는 걸까요?