안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 나이가 있기에 완전히 약을 끊기는 현실적으로 어려울수 있으며 점착적으로 줄이거나 더이상 나빠지지 않게 관리하는 것이 필요로 됩니다. 식단을 관리하는 것이 필수적으로 당지수가 낮은 음식을 권장드리며, 흰쌀, 빵, 국수는 줄이고 현미 귀리 콩채소위주의 식단을 권장드립니다. 채소 단백질 탄수화물 순서의 식사가 당을 올리는 것을 늦출수 있습니다.
또한 나트륨 섭취는 줄이고, 기름지고 튀긴음식, 단음식도 피하길 권장드립니다.
요산 관리를 위해 퓨린함량이 높은 고기, 맥주, 내장은 피하고, 물을 하루에 2리터이상 충분히 섭취하길 권장드립니다.
이러한 생활습관을 유지하고, 약을 의사와 상의하에 점차적으로 줄여가보길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.