요즘 입술이 마르고 피부도 푸석해지네요 화장품 좋은거 쓰는데 그러네요
도움되는 음식이 있을까요?
영양제도 먹긴하는데 겨울이라 심한거같아요
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
피부를 촉촉하게 하는 제일 첫번째는 수분 섭취 입니다 미지근한 물을 수시로 자주 드시고 요즘 제철 과일에는 비타민 등 좋은 영양소들이 많아요 과일도 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다