심술궂게 생긴 도치는 심퉁이라고도 부르는 도치는 어떤 영양성분이 들어있는 생선인가요? 또 어떤 효능을 가지고 있는지도 알려주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
도치는 담백하고 깔끔한 맛으로 잘 알려져 있습니다.
단백질이 풍부하고 불포화지방산인 오메가3
칼슘 등이 풍부하게 들어 있습니다.