저 내일부터 다이어트 할꺼에요 진짜로

Question

안녕하세요

올해 몇번째 다이어트 결심을 하는진 모르겠는데

저정말 다이어트 할꺼에여

운동은 아침 공복 유산소 저녁 맨몸운동

식단은 아침 계란 2 점심 직원식당 저녁 밥 + 닭가슴살

Answer 1

파이팅입니다!

그정도 의지를 다지는거만해도 절반은 성공한거라고 생각합니다.

계획한대로 잘 실천하시기 바랍니다.

좋은결과 있으실거에요.

Answer 2

와, 올해만 몇 번째 경심이신가요?

이쯤 되면 다이어트 결심 자체가 취미이신 게 확실해요 ㅎ

식단 보니까 아침엔 닭처럼 계란 먹고, 저녁엔 또 닭가슴살 먹으면

조만간 꼬꼬택 울면서 출근 하시겠어요 ㅋㅋ

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공복 유산소 하다가 배고파서 쓰러지면 점심 직원식당 뷔페에서 폭발하니까 조심해요

작심삼일도 백 번 하면 일 년 내내 살빠지니까

이번엔 닭들의 희생을 헛되게 하지 말아줘요 ㅋㅋㅋ

Answer 3

다이어트는 먹는거 줄이는것도 있지만 운동을 안하면 의미가 없어져요 먹는걸 무작정 맞추기 보다 운동을 꾸준히 하는거에 초첨을 맞추는걸 추천 드려요