참 좋은 운동인더, 무릎이 항상 아파서 고생하네..
내려올땐 무조건 상한다는 생각이 생기니깐 더더욱 가기 부담스러워집니다.
스틱이나 보호대도 한계가 있는듯하구.. 무릎보호 꿀팁있을까요
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
무릎이 너무 아프다면 치료를 받으시고
휴식을 취하셔야합니다.
보호대와 스틱으로도 안될 정도면 등산은 조금 쉬시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 등산하는중에 무릎이 아프면 등산을 중단해야 합니다 의사의 진료받고 해도된다고 하면 등산하세요 아픈데 무리하게 하다가는 나이들어서 아예 등산을 중단할수도 있다네요