고민상담
사는게 힘들어 빨리 죽고만 싶어요...
정말 아등바등 살고 열심히 살고 있어요
그러다가 너무 현타가 와요
왜 이렇게 까지 살어야 하지
빨리 죽어서 쉬고 싶다 아무것도 하기 싫다
이런 생각만 듭니다
이럴땐 어떻게 해야할까요
3개의 답변이 있어요!
요즘 모두 그렇습니다, 모두 먹고살기 위해 아둥바둥 살고 있습니다. 혼자만 힘든것은 아닙니다. 본인보다 더 힘든 생활을 하는 사람들이 많으니 그런생각을 하지 마시고 힘내세요
사는게 참 힘들죠..
저도 갸끔 그런 생각이 들어 힘들다가도
마음을 다잡고 이겨내려고 노력합니다.
어디선가 그러더라구요
마음이 공허한 것을 외부적인 요인
(타인과의 관계나 커리어 돈 명예 등등) 으로
채우려고 하다보면 외부적인 요인이 사라지면
또 다시 불행해짐을 반복한다고요.
그래서 본인 스스로 내부적인 요인으로
가득 채워 혼자서도 행복한 삶을 살 수 있도록 해야한다고 해요.
뻔한 얘기처럼 들리실 수 있지만
혼자 할 수 있는 운동(요가 명상 필라테스 헬스 등등)이나 다른 취미(독서, 글쓰기, 사색)를 만들고
일만 하지마시고 본인의 내면을 가꾸는데 시간을 써보시기를 바래요.
좋아하는 음식을 먹고 좋아하는 음악을 듣고 좋은 글을 읽고 하시며, 타인이 나에게 좋은 것을 주지 않더라도
스스로에게 좋은 것들을 끊임없이 선물하며 나의 내면이 행복으로 가득- 찰 때까지 함께 잘 살아봐요! 저도 당신도 할 수 있습니다:)