숙취에 도움되는 음식에는 어떤게 있을까요 ??
숙취가 너무 심해서 배달로 음식을 시켜먹으려고 합니다.
숙취에 도움될만한 음식은 뭐가 있을까요 ??
그리고 숙취는 잠을 자야 도움이 된다 하는데 잠을 잘 수 있는 상황이 아니라서... 다른 방법 없을까요 ??
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
전 어떤 음식이든지 속을 채우면 좀 진정이 되는거 같기는 한거 같아요.
그래도 배달해 드실만한 음식으로는 살얼음이 있는 냉면을 추천드립니다.
숙취로 인해 속이 답답하실텐데 살얼음이 떠있는 냉면 육수를 들이켜면
시원하기도하고 숙취에 도움이 되는거 같습니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
숙취해소 음식이라면 역시 역사와 전통이 있는 콩나물국, 황태북, 해장국, 계란국이 있구요.
젊은세대들은 숙취해소제를 주로 찾고 메실차도 숙취해소에 좋습니다.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
숙취에는 충분한 휴식이 가장 좋은 해결법입니다
그게 불가능하다면 물이나 이온음료를 자주 마셔주는게 좋습니다
또한 약간은 기름진 음식으로 해장을 해주시는 것도 좋습니다
해장을 하는데 이런걸 먹어? 라고 할 수 있는 짜장면, 햄버거, 피자 등이 은근 해장에 도움이 됩니다
(물론 사람마다 조금은 차이가 나지만 한번 해보시면 나쁘지 않네라고 생각하실 겁니다)
위에서도 언급했지만 가장 좋은 방법은 충분한 휴식, 즉! 잠을 자는 것입니다
숙취가 있는 날에는 최대한 일찍 귀가하셔서 푹 쉬시는 걸 추천드립니다
마그네슘과 칼륨이 풍부한 대표적인 과일 바나나가 위산을 중화시켜 속이 쓰린 증상을 완화해 숙취로 인한 두통을 완화시켜주는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
숙취에 도움되는 건 오이랑 토마토에요
오이반개드시거나 즙으로드셔도 좋고 토마토쥬스드셔도 숙취에 도움됩니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
숙취해소에는 이온음료가 도움이 됩니다.
술로인해 빠져나간 미네랄을 보충해주기 때문입니다.
그밖에 계란 노른자를 드시면 숙취에 도움이 됩니다.
날로 드셔도 되고 날로 못드시면 반숙으로 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 여러가지가 있습니다만 전 개인적으로 시원하게 콩나물국이 좋은것 같습니다. 따뜻한것도 좋구요.
콩나물에 있는 성분이 숙취에 좋은건 아실테구
제일 숙취에 좋은것 같습니다.
안녕하세요. Piyr4634673232입니다.
질문자님 숙취가 심할 때는 해소 방법은 누가 뮈라 해도 해장국이최고 입니다.
- 대표적으로 숙취해소를 할 때 섭취하는 음식으로 비타민B와 아스파라긴산이라는 성분이 풍부하게 들어있다. 아스파라긴산 은 알코올 분해 후 생성되는 아세트알데히드를 효과적으로 제거하는데 많은 도움을 주게 된다. 또한 콩나물에 포함되어있는 사포닌 성분 또한 간의 분해능력을 올려줘 좀 더 빠르게 숙취를 해소할 수 있게 만들어준다.
