반려동물
반려동물과 함께 생활하면 우울증 완화에 도움을 주나요?
반려동물 종류
강아지
우울한 감정을 느낄때 강아지나 고양이를 껴안는것만으로도
심리적 안정을 느끼게 해준다는 연구결과를 본적이 있습니다.
우울증 완화에도 영향을 줄지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
반려동물, 특히 강아지나 고양이와 같은 동물과 함께 생활하면 우울증 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 반려동물과의 신체적 접촉은 스트레스를 줄이고 옥시토신 분비를 촉진하며, 이를 통해 심리적 안정감과 행복감을 느낄 수 있습니다. 또한 반려동물 돌봄은 일상에 규칙성을 부여하고 사회적 유대감을 강화해 정신 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 완화가 충분히 가능합니다. 절대적이라고는 표현하기 어렵지만, 동물 매개치료가 있는 만큼 반려동물은 사람의 정신 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.