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섹시한독수리248
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몸의 균형을 맞추는 운동 뭐가있을까요?

안녕하세요. 직업 상의 문제로 인해 한쪽을 숙이고 많이 일하게됩니다. 계속 이렇게되면 불균형이 커질 것 같아 걱정이 됩니다. 몸의 균형을 맞추는 운동 뭐가 있을까요? (필라테스 및 요가 제외) 조깅 혹은 걷기도 도움이 될까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 관대한돌꿩97
      관대한돌꿩97

      안녕하세요. 관대한돌꿩97입니다.

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