눈꺼풀이 휴대폰 진동만큼 떨리는데 왜 그런걸까요?
좀전부터 한 5분동안 눈꺼풀이 휴대폰 진동처럼 정말 심하게 떨립니다 이전에도 떨린 적이 있었는데
잠시였거든요
갑자기 떨리는 시간이 길어졌는데
어디가 문제일까요?
병원을 다녀와봐야하나요?
눈 아래 및 꺼풀이 마치 휴대폰이 진동하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 증상은 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있지만 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
눈꺼풀 경련을 크게 나누면 다음과 같이 세가지 종류가 있습니다.
1. 일반적인 눈꺼풀 경련(general eyelid spasm)
- 전형적이며 심각한 경련은 아니라고 여기는 경련입니다. 환경적인 요인에 의해서 발현될 가능성이 많고 휴식시에 대부분 사라집니다.
2. 본태성 안건경련(essential blepharospasm)
- 경련이 만성적으로 일어난다면 본태성 안건경련일 수 있습니다. 일반적으로 양안에 모두 나타나며 여성에게 잘 나타나며 시간이 지나면서 악화될 가능성이 있고 시야가 흐려지거나 광과민성 혹은 안면 경련으로 이어질 수 있습니다.
3. 반측성 안면경련(hemifacial spasm)
- 한측에만 발생하는 경련으로 혈관이 안면신경에 너무 많은 압력을 가하게 되어 나타나는 신경근육 질환입니다. 여성에게 흔하고 아시아에서 좀 더 빈도가 높게 나타납니다. 치료를 하지 않을 경우 만성적으로 문제를 일으키거나 얼굴 근육 한쪽 경련이 일어날 수도 있습니다.
그러므로 원인 유발 인자를 제거하고 휴식후에도 증상이 지속된다면 안과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.눈꺼풀 떨림은 피로, 수면부족, 과도한 카페인, 습관, 각막 또는 결막의 자극(특히 속눈썹이나 낭종이 있을 때), 안구건조증, 양쪽 눈꺼풀 경련, 반쪽 얼굴 경련, 백피증, 혈액전해질 이상 또는 빈혈(드뭄) 등에 의해 발생할 수 있습니다. 눈꺼풀 떨림이 지속된다면 단순히 안신경 이상인지, 체액불균형인지, 아님 대뇌와 관련된 것인지 병원진료를 보시고감별검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
눈꺼풀이 떨리는 원인은 마그네슘 부족, 호르몬 변화, 스트레스, 안면 신경의 문제, 눈주위 근육의 과긴장 등 입니다. 마그네슘을 복용하시고 스트레스를 줄이고 경과를 보시고 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
눈가 떨림 때문에 고민이시군요.
모든 근육들은 수축을 오래하거나 긴장을 하면 경련이 생길 수 있습니다.
자연적으로 생길 수 있는 현상이고 특히 눈가 주변 근육은 미세한 경련이 잘 일어납니다. 피곤하거나 마그네슘이 부족할 때 눈가 경련이 잘 생기기도 합니다.
병원에 갈 증상은 아닙니다. 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다.
마그네슘이 포함된 음식을 잘 챙겨먹는 것도 도움이 됩니다. 마그네슘이 많이 포함된 음식으로는 바나나, 아보카도, 견과류, 시금치 등이 있습니다.
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