나이 오십에 축구를 시작해도 괜찮을까요

Question

운동은 꾸준히 해왔지만 축구는 오래하지 않고 몸에 맞게 해왔는데 한번 해봐도 될까싶은데 관절에 영향이 가지 않을까 고민고민중입니다.

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

풀타임을 뛰는데에는 무리가 있겠으나 출전시간을 조절해서 뛰시면서 건강도 챙기고 이웃들과의 친목도모도 하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 축구는 운동이 되지만 또한 관절을 많이 씀으로 관절이 닳기도 합니다 그러므로 격렬하게 축구를 하시기 보다는 쉬엄쉬엄 쉬어 가면서 편하게 하시는 축구를 하시는게 좋을 것 같아요