자꾸 발목에서 딱딱소리가 나는데 왜이러는건가요?

Question

언제부터 이런건지 정확하게는 모르겟는데 아마 1년 반전부터 한 30분에 한번씩 발목을 돌릴때마다 딱딱 소리가 나요! 왜이러는건가요..?? 하면 아프진않고 시원한데 안좋은건가요..??

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 발목뿐 아니라 다른 관절에서도 소리가 나며 이는 관절주위의 인대나 점액낭 등이 딱딱해져서 뼈와 마찰이 되는 소리가 나는 것으로 통증이 동반되지 않는 경우, 크게 치료가 필요하지 않습니다.다만 이런 경우는 근육, 인대가 약하거나 유연성이 떨어지는 분들께 잘 나타나므로 장기적으로는 이에 적합한 유산소 운동을 하는 것을 추천하며 체중이 느는 경우, 관절염의 발생 빈도가 증가하므로 체중 조절 역시 도움이 됩니다. 감사합니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.상기 발목 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 방문을 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.뼈에서 나는 관절소리는 많은 가설이 있지만 현재도 명확이 규명되지 않은 궁금증입니다. 다만 반복되는 행동으로 뼈마디의 손상이나 문제를 뼈소리가 유발하진 않기때문에 반복해서 습관적으로 하셔도 무방합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발목 관절 사이에서 소리가 나는 것으로 여겨지며 통증이 없거나 외관상 문제가 없다면 크게 신경쓰지 않으셔도 되겠습니다. 정상적으로도 관절에는 소리가 날수 있습니다. 만일 자주 발목 염좌가 발생하였다면 발목의 불안정성으로 인하여 소리가 나는 것일 수도 있습니다. 그런 것이 아니라면 크게 걱정하지마시고 통증이 발생하거나 외관상 변형이 발생하는 등 증상이 동반된다면 정형외과에서 진료를 보시면 되겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.관절을 돌릴 때 소리가 나는 경우는 특별히 다른 증상이 동반되지 않는다면 크게 신경쓰지 않으셔도 괜찮습니다. 그러한 소리는 연골이 마찰을 일으키면서 발생시키거나, 관절주위의 인대나 점액낭 등이 뼈와 마찰이 되는 소리가 대부분입니다. 하지만 통증이 동반된다면 정형외과에 내원하여 상담을 해보시는 것이 좋습니다.

권준구 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 권준구 의사입니다.보통은 근막끼리 마찰하면서 발생하거나, 인대가 있어야 하는 공간에서 약간 움직이면서 소리가 나는 경우도 있고, 관절 내에서 나는 경우도 있습니다.관절 내에서 발생하는 염발음은 보통 공동화 현상이라는 현상에 의해 발생하는것으로 알려져 있습니다. 관절내에 디스크가 당겨지거나 움직일 때 음압이 걸리고, 관절내 물질들 내부의 공기가 기포를 만들어 내었다가 사라지면서 나는 소리로 보고 있습니다.큰 문제는 없습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발목에서 소리가 나서 많이 걱정되실 듯 합니다. 발목관절은 연골과 인대가 움직이면서 소리가 날 수 있는 구조랍니다. 다른 관절도 마찬가지이구요. 아프지 않다면 소리가 나는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 그냥 지켜보셔도 됩니다.