단 음식을 너무 좋아하는데 혈당 걱정이되서 대체로 먹을만한 간식이 있을까요?

Question

안녕하세요?

단 음식을 너무 좋아하는데 혈당 걱정이되서 대체로 먹을만한 간식이 있을까요?

가급적 오랫동안 먹어도 건강에 큰 해를 끼치지 않는 것들로 추천부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.

견과류를 드세요, 단음식은 나중에 당뇨올수도 있어요.

호두, 땅콩, 캐슈넛 등등 이런거 드세요