아예 밤을 새는 것과 1시간이라도 자는 것이 차이가 많이 나나요?

Question

저는 평소에 할 일이 많아서 잠을 거의 자지 못할 때도 종종 있는 것 같은데요. 그런데 이럴 때마다 아예 자지 말고 밤을 샐까 하는 생각도 들곤 합니다. 그래서 궁금해진 점인데 아예 밤을 새는 것과 1시간이라도 자는 것이 차이가 많이 나는지 궁금합니다.

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.아예 밤을 새는 것과 1시간이라도 자는 것이 차이가 많이 나겠죠. 피로도가 확실히 차이가 있구요 젊은사람이면 더 차이가 있겠죠. 회복 속도가 차이가 클것입니다.

Answer 2

잠을 자면서 우리 신체의 장기들도 휴식을 취해야 건강 몸을 만들수가있는데

잠을 안잔다거나 1시간만 잔다면 우리몸에 이상변화가 생길수있어서

잠은 충분히 자는게 좋은데, 안자는것과 1시간 잠을자는건 좀 차이가 있다고

봐야합니다.

Answer 3

밤을 완전히 세는것과 1시간이라도 자느것은 상당한 차이가 있습니다.

1시간이라도 자면 피곤이 싹 풀리는건 아니지만 피곤이 어느정도 풀리기 때문입니다