한시간정도 걷기운동 후 발의 피로를 풀어주는 방법

Question

안녕하세요? 한시간정도 걷기운동을 한 후에 발의피로를 덜어줄 수 있는 셀프 마사지나 족욕 방법 등 아무거나 아시는 방법 있으시면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 영특한앵무새270입니다.

족욕을 하시는것을 추천드립니다. 따뜻한 물을 적당한온도에 맞춰서 발을 담그면 피로가 풀리는것이 느껴집니다.