남성 갱년기 증상인지 상담요청 드립니다?

몇개월 전부터 갑자기 몸이 더워졌다가 조금 후면 식고 또한 식은땀도 나곤 합니다.

갱년기 증상 인가요

다른 신체적 변화는 없는것 같아요~~~

혹시 갱년기라면 극복할수있는 좋은방법은 어떤것이 있는지요?