달리기를 하고나면 혈압이 떨어집니다

Question

요즘 살이 쪄서 달리기를 하고 있습니다

운동 후 잠시 쉬다 혈압을 측정해보면 맥박수는 높으나 혈압은 평소보다 낮게 나오더라구요

맥박수가 올라가니깐 혈압도 올라가야 정상 이라고 생각했었습니다

운동후 혈압이 떨어지는게 정상인지 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
운동 후에는 혈압 변동성이 클 수 있어 정확치 않습니다.
그래서 매일 아침 저녁 일정한 시간을 정해놓고 측정하며 비교하는 것이 정확합니다.
식후 1시간이내, 흡연, 음주, 카페인 섭취는 정확한 혈압 측정에 방해요소가 됩니다.
또한 측정전 5분이상 충분한 휴식이후 측정하시길 바랍니다.
도움이 되었길 바랍니다.