해외 직구 영양제가 너무 커서 가루 내어 먹어도 되는지요??약은 부서먹으면 안된다던데, 영양제는 괜찮은건가요?먹기전에 조금 부셔서 바로 먹는것은 크게 문제가 되지 않을지요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
가루를 내서 먹어도 상관없습니다만,
가능하다면 반정도로 나눠서 드시는것을 추천해드립니다!