영양제 섭취 시간이 어떻게 되나요 ??
오메가3, 루테인지아잔틴, 비타민C,D 아연 이렇게 총 5개 먹고 있는데 아침점심저녁 중 언제 먹고 식사 전후 언제 먹어야 될지 알려주세요 !!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
오메가3, 루테인지아잔틴, 비타민C, - 아침식후
비타민 D - 저녁식후
아연 - 저녁식후 단기간 복용
이렇게 복용하세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3, 루테인지아잔틴, 비타민D, 비타민C, 아연은 아침식후 한번에 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 루테인지아잔틴, 비타민C,D 아연은 아침이나 점심식후에 복용하시면됩니다.
공복은 피하셔야합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3,루테인,비타민C.D,아연등은 같이 복용가능하며 식후에 복용하시는것이 흡수율이높고 위장장애가 적습니다. 아침,저녁은 무관합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
다 같이 복용하셔도 되고 시간대는 상관없습니다. 다같이 드실거면 식사량이 좀 있는 점심이나 저녁시간에 복용하시는게 좋겠습니다. 식후에 바로 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3, 루테인지아잔틴, 비타민C, 비타민D, 아연 성분들은 모두 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다
시간대는 특별히 상관없지만 개인적으로 시간표를 계획해본다면,
점심 식후 - 루테인지아잔틴, 아연, 비타민C
저녁 식후 - 오메가3, 비타민D 이렇게 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
해당 영양제들은 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애를 방지하고 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
또한 위장운동이 활발한 낮시간에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물 모두 시간은 괜찮으나 식후 복용이 흡수율을 높혀주거나 위장장애 부작용을 완화하기 때문에 편하신 시간을 정해서 식후 복용을 꾸준히 하시는걸 권장드립니다.
감사합니다.