건강관리
땅콩버터 효능의 대해 알려주세요 궁금합니다
땅콩버터 효능의 대해 알려주세요
아침의 두숫갈 먹으면 좋다고 하는데 자세한 설명 부탁드립니다
소중한 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
땅콩버터의 불포화지방산을 적절히 섭취하면 두뇌건강과 혈관건강에 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
땅콩버터는 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 에너지를 제공하고 포만감을 줍니다. 또한, 비타민 E와 항산화 물질이 포함되어 있어 심혈관 건강과 피부 개선에 도움을 줄 수 있습니다.