10분 이상 걸으면 허리가 왜 아플까요?
10분이상 걸으면 허리가 아픕니다. 평소 일상생활 하는데는 크게 불편하지는 않지만 걷기 운동시 이런 증상이 자주 나타납니다. 병원에 가서 물리치료 받아야 할까요?
안녕하세요.
물리 치료를 받는 것도 좋지만 무엇 보다 정확한 진단을 받는 것이 먼저라고 생각합니다.
신경 혹은 정형외과 진료를 통해 확인이 필요한 것으로 보이며 X-ray 혹은 MRI 검사를 통해
질병 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
허리통증 때문에 걱정이시군요.
허리통증의 대부분은 요추염좌일 가능성이 많습니다.
갑작스럽게 무리했거나 긴장하여 허리 쪽의 인대나 근육이 일시적으로 손상을 입은 경우입니다.
하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 무거운 것을 드는 것은 추간판탈출증에 매우 안좋은 행위입니다.
답변이 되셨나요? 허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.
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걷기 운동은 한다고 하여서 보통 허리의 통증이 유발되지는 않습니다. 단순히 허리 주위 근육이 부실하여서 나타나는 증상일 수도 있지만 디스크를 포함하여 척추 질환이 있을 가능성도 있어 보이는 증상입니다. 그냥 무턱대로 물리치료를 받으시기 보다는 허리 상태에 대한 정밀 검사를 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
평소에 운동량이 많이 저조한 경우에 보행시 생각보다 허리 기립근을 많이 사용하게 되므로 근육통이 발생할 수 있습니다.
조금씩 걷는 시간과 거리를 늘려나가시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리만 통증이 발생한다면 요추 염좌일 가능성이 있습니다. 요추 염좌는 요추 인대의 손상이나 허리 디스크 물질로 인한 염증 반응으로 생기는 경우가 많습니다. 주변 조직의 과긴장이 발생하여 허리 통증, 움직임 제한 등의 증상이 동반됩니다. 증상이 심하지 않다면 휴식, 물리 치료, 약물 치료로 충분히 효과를 볼수 있습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 척추협착증이 있는경우 걷고 나면 요통이 발생할 수 있습니다. 정형외과나 신경외과 진료를 보시고 허리 엑스레이 사진을 찍어보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
허리 통증의 원인을 파악해 봐야 될것 같습니다. 조금만 걸어도 아프다면 척추 협착증일 가능성도 있거든요. 단순히 물리치료로 해결되는 질환은 아니고 앞으로 꾸준히 관리를 해야되서 진료가 필요합니다.