해야죠. 지금 당장요.
맥주 4캔을 매일이면 순수 알코올 환산으로 하루 60그램 안팎입니다. WHO 기준으로 '고위험 음주'에 해당하고, 이 정도 음주량이 10년 이상 누적되면 간경변으로 가는 사람이 적지 않습니다. 담배 반 갑까지 더해지면 간독성이 가중되고, 구강·식도·위·폐·방광 등 거의 전 장기에 걸쳐 암 발생 위험이 올라갑니다.
"몸이 둔한 편"이라고 하셨는데, 그게 오히려 더 위험한 이유입니다. 간은 손상이 상당히 진행되어도 통증이 없습니다. 위암이나 대장암도 초기엔 아무 증상이 없는 경우가 대부분이고요. 증상이 생겼을 때는 이미 늦은 경우가 많습니다.
33세면 국가 암검진 대상에 위내시경(만 40세부터)이나 대장내시경이 아직 포함되지 않을 수 있지만, 지금 생활 습관이라면 기다릴 이유가 없습니다. 간 초음파와 간 기능 혈액검사(AST, ALT, GGT, 빌리루빈)는 내과에서 바로 할 수 있고, 위내시경도 증상이 없어도 검진 목적으로 받을 수 있습니다. 대장내시경은 보통 45세부터 권고하지만, 음주와 흡연이 이 정도라면 조기에 한 번 찍어두는 게 낫습니다.
흉부 엑스레이와 혈압, 혈당, 지질 수치도 함께 확인하시길 권합니다. 음주량이 많으면 중성지방이 높아지는 경우가 많고, 혈압도 같이 올라가는 경향이 있습니다. 건강검진은 아픈 사람이 가는 곳이 아니라, 아프기 전에 막으러 가는 곳이라고 생각합니다.