잠잘때 꾸는 꿈이 너무 현실같을때 어떻게 해야 하나요?

가끔은 현실과 구분이 안 되네요.. 인샙션도 아니고..

그런 꿈 때문에 잠을 자도 잔 것 같지도 않고 너무나 피곤해서 하루가 엉망이 됩니다.

조상님이 나오시는 것도 아니고 돼지 한마리도 안 나오는데...