삶은계란 장조림 삶은계란 1개 이상먹으면 살찌나요 ?

Question

부모님이 삶은계란 장조림 하고 가셨는데 삶은계란 1개 이상 먹으면 살찌나요 ? 많이 해두고 가셨는데.. 살 많이 찌면 안먹을려구요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

삶은 계란 장조림을 과도하게 섭취하면 체중 증가에 영향을 미칠 수 있지만

한 두개 정도는 괜찮을 것으로 보입니다.