불안장애증상을 치료하지 않으면?

하루에도 몇번이고 과거 불행했던 사건이 떠오르는가 하면, 아주 잘 지내고 있는데도 갑자기 초조하고 불안해서 손톱을 물어뜯는증상이 1년정도 지속되고 있습니다.(산책하거나 인터넷쇼핑할때 집중해 있을때 빼고는 다른일을 하면서도 동시에 초조한마음이 끊이질 않아요.) 어느날은 불안하면서 무서운마음이 동시에 드니 겁이나서 애기나 신랑을 꼭 껴안고 한참동안 마음을 진정시키곤 합니다ㅠㅠ 손톱주변이 아주 피가 날때까지 뜯기도 해서 스스로도 왜이러나 싶네요. 그래서 인터넷에 검색해 보니 불안장애증상이랑 비슷하다는걸 알게 되었어요.진료를 받아봐야할지 그냥 두어도 될지 망설이고 있는데.. 혹시 이런 불안증상을 방치하였을 경우엔 예후가 어떤지 궁금합니다.