안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 목이 좁은 편으로 침이나 음식물을 삼키는 과정에서 걸리는 느낌이 많은 것으로 보입니다. 이것에 너무 긴장을 많이 하고 스트레스를 많이 받는 경우에는 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 실제로 무언가 걸리지 않았지만 무언가 있는 것처럼 불편한 매핵기 증상이 나타날 수 있습니다. 실제로 음식을 먹는 과정에서 걸리는 것이 아니라면 걱정을 내려놓고 마음을 편안하게 하는 것이 중요합니다. 음식을 먹을 때는 맛있다고 급하게 먹기보다는 적은 양을 천천히 씹어서 먹는 것이 중요하며, 불안을 줄이는 것이 해당 증상을 완화시키는데 도움이 될 것으로 보입니다. 불안함이 지속되고 일상 생활에 어려움이 지속된다면 근처 병원에 내원해서 진료를 받아보고 적절한 도움을 받는 것도 좋아보입니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.