안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정숙 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울한 기분은 누구나 일상 생활에서 흔히 느낄 수 있는 감정이지만 일시적으로 기분만 저하된 상태가 아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태가 거의 매일, 거의 하루 종일 나타나는 경우라면 단순한 기분 전환이 아닌 전문적인 치료가 필요하다고 생각합니다.
