2026년에는 65세 이상인구가20프로 넘어간다고 하네요,기대수명은 85세가 넘고 건강수명은 70.5세라고 하는데요, 오래사는만큼 건강관리가 문제인데요 노후건강관리 어떻

Question

10~20년전만해도 65세는 아주 늙은사람, 70세넘어가서 돌아가셔도 그렇게 아깝다고 생각 안했는데요,요즘 90넘은 어르신들도 많아서 기대수명이 85세가 넘는아고 하는데요,노후건강관리 어떻게 하야하나요?

Answer 1

의료기술의발달과인간생명의진화로100세시대가되어가고있습니다 건강한삶을위해서는식생활개선과꾸준한운동을하지않으면건강한삶을누릴수가없습니다 담배피우고술많이먹고육고기많이먹어서몸무개많이나가면수명은짧아집니다

건강하게오래살려면적개먹고운동하며 즐거운삶을살아야합니다

Answer 2

갈수록화창한순댓국입니다.

노후건강관리를 위해서는 여러가지가 있겠지만 식습관과 정기적으로 운동을 해야겠지요.

건강에 소홀히 해서는 노년에 급격하게 건강이 안좋아질수 있지요