커피를 좋아해서 많이 마시는데 하루 몇잔까지 마시는게 좋은지 모르겠어요. 주변에서 커피를 많이 마시면 몸에 안좋다는 소리를 많이 해서요. 커피는 하루 몇잔정도 마시는게 좋을까요?
안녕하세요. 친절한이씨입니다.
하루에 딱 한 잔이 제일 좋습니다.
다만 한 잔으로 부족하다면 두 잔까지는 괜찮습니다^^
커피를 줄여야 몸 건강에 도움이 됩니다!