커피를 몇잔까지 마시는게 몸에 부담이 없을까요?

Question

커피를 좋아해서 많이 마시는데 하루 몇잔까지 마시는게 좋은지 모르겠어요. 주변에서 커피를 많이 마시면 몸에 안좋다는 소리를 많이 해서요. 커피는 하루 몇잔정도 마시는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 친절한이씨입니다.

하루에 딱 한 잔이 제일 좋습니다.

다만 한 잔으로 부족하다면 두 잔까지는 괜찮습니다^^

커피를 줄여야 몸 건강에 도움이 됩니다!