몸의 붓기가 잘 안빠질때는 어떻게 해결해야하나요? 운동 ? 식단?

Question

안녕하세요, 요즘 몸의 붓기가 잘 안빠지는 것 같아요. 그래서 몸이 무거운 느낌에 늘 피곤한 것같습니다. 몸의 붓기를 좀 빼고 싶은데 어떻게 해야 효과적으로 그리고 빠르게 몸의 붓기가 빠져나갈까요 ? 운동? 아니면 식단? 효과적인 방법을 제시해주시면 감사하겠습니다 ^^

Answer 1

몸에 붓기가 잘 안빠질때는 운동으로 붓기를 빼주시는 것이 좋습니다.운동으로 혈액순환을 시켜줘서 붓기를 빠르게 빼주기 때문입니다.