아이가 자주 아픈데 괜찮은 영양제 추천해주실 수 있을까요?

Question

아이는 20개월인데 4월경에 코로나 걸린후로 한달에 한번꼴로 아프네요.. 면역력이 많이 떨어졌나봐요... 면역력 향상에 좋은 영양제 있으면 추천해주세요~~%

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

일단은 면역력을 키우기 위하여는 종합비타민을

꾸준하게 섭취하게 하시길 바랍니다.

그리고 칼슘이나 유산균도 잘 섭취하게 하시고

또한 여러가지 식품을 골고루 섭취하게 하시면

좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 감기에 잘 걸리는 아이면 면역력이 우수한 홍삼이 효과적입니다

홍삼의 씁쓸한 맛이 오히려 식욕을 자극해 아이가 잘 먹고 푹 쉴 수 있도록 도와주는 역할을 할 것입니다.

배탈 및 설사가 잦은 아이의 경우, 프로바이오틱스 유산균제를 꾸준히 먹는 것이 좋아요

편식하는 아이의 경우, 철 결핍성 빈혈이 생기기 쉬우므로 종합 영양제를 추천드려요

모든 영양제는 항상 전문의와 상의해서 구입하기 바랍니다.