수줍음 극복하는 방법을 알려 주세요.
평소 타인에 비해 수줍음을 잘 타는 타입입니다. 상대편과 애기할 때 말 화제꺼리가 떨어지면 너무너무 부담스럽습니다. 수줍움을 극복하는 좋은 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 배고픈지어새2912입니다.
수줍음을 잘 타신다구요? 수줍음를 타는것이 그렇게 안좋은 점이 아닙니다. 여러 사람을 만날때 수줍음이 많아서 대화하기가 힘드시다면 여러 사람을 만나 얘기를 나누는 자리에 자주 나가보셔야 합니다. 동호회에 가입해서 활동을 해보세요 성격이 많이 달라집니다. 저도 경험자입니다.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
자신감을 조금 올려보세요 본인이 자신감이 없으니 수줍음을 많이타는것이기떄문에
운동을해서 자신감을 올려보세요
안녕하세요. 똑똑한 춘식이입니다.
수줍음이 많다면 수줍음을 극복하고 더 자신감을 갖기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.
첫째, 모든 사람이 어느 정도 수줍음을 경험하며 이는 인간의 정상적인 부분임을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 특정 상황에서 부끄러움을 느낀다고 해서 자신에게 너무 가혹하게 굴지 않는 게 좋습니다.
둘째, 자신에 대한 부정적인 생각과 믿음에 도전해 보세요. 예를 들어, 당신이 대화를 잘하지 못한다고 스스로에게 말한다면, 모든 사람은 이야기할 것이 있고 당신도 다르지 않다는 것을 스스로에게 상기시켜 보세요
셋째, 불편하더라도 다른 사람과 어울리고 대화하는 연습을 해보세요. 잘 아는 사람들과 이야기하는 것부터 시작하여 점차 낯선 사람들과 이야기하는 단계로 나아가세요. 이것은 자신감을 키우고 수줍음을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사회적 상황에서 초조하거나 불안해도 괜찮고 모든 사람이 때때로 이러한 감정을 경험합니다. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하기보다는 지금 이 순간에 집중하고 자신을 즐기도록 노력하세요.
안녕하세요. 안선생입니다.
저도 20대 초반에는 정말 수줍음이 많았습니다. 그런데 나이가 들어감에 따라 자연히 없어지더라구요. 질문자께서는 나이가 젊으신거 같은데 아주 자연스럽게 수줍음이 없어 지실꺼에요.
