여름에도 차가운물보다는 미지근한 물을 마시는게 좋은가요?

Question

평소에 여름이나 겨울을 떠나서 찬물을 주로 마시다보니까 미지근하거나 뜨거우면 잘 못마시겠던데 혹시 찬물보다는 미지근한걸 마시는게 더 도움이 되나요???

Answer 1

그렇죠 덥다고 차가운물을 막 마시게되면 장쪽에도좋지않으니까요 미지근한물을 마셔주는게 훨씬더 좋아요..........

Answer 2

여름에도 차가운 물을 마셔 주는 거보다 미지근한 물을 마셔 주는게 좋습니다 차가운 물을 계속 마셔 준다는 거는 면역력이 떨어지기 때문에 우리 몸에서 계속 찬물을 마시면 정상적인 체온을 유지하기 위해서 면역 기능들이 움직입니다 그러면 더 안 좋은 거죠

Answer 3

안녕하세요

상황 및 목적에 따라 달라지긴 하는데 미지근한 물이 건강에 좋다고는 알려져 있어요.

찬물은 위장 운동을 둔화시켜 소화 불량으로 이어질 수 있고, 미지근한 물은 체온과 비슷해서 땀을 더 자연스럽게 배출해, 체온 조절이 더 잘 된다고 합니다. 찬물은 일시적으로 체온을 낮추며, 열을 만들기 위해 더 많은 에너지를 소모합니다.

면역력에도 미지근한 물이 좋아요.

찬물은 운동 직후와 탈진 우려가 있을 때 마시는 것이 좋아요.

Answer 4

네. 찬물은 위가 가장 싫어하는 것으로 찬물이 일시적으로 도움이 될 수 있지만 위장에 부담을 줄 수 있어 지속적인 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 여름철에도 미지근한 물을 마시는 것이 소화 기능과 혈액순환, 면역력 유지에 더 유리하며 체온과 비슷한 온도의 물이 몸에 자극을 덜 주기 때문에 건강에 좋습니다.

Answer 5

네 의학적으로는 미지근한 물이 건강에 더 좋다고 알려져있습니다.

그래서 중국에서는 한여름에도 따뜻한 차를 마시는 문화가있죠.

우리나라에 오면 놀란다네요.

다 냉장고에서 냉수 꺼내 마시니까요.

하지만 건강에 아주 유의미하게 영향을 주는것은 아니기에 찬물을 드셔도 상관은 없어요.

Answer 6

찬물보다는 미지근한걸 마시는게 더 도움이 되나요???의 답변은 다음과 같습니다.

->어느 계절이나 상관없이 미지근한 것을 마시는 게 몸에는 더 좋기는 합니다.

Answer 7

질문에 답변을 드리자면 여름에도 차가운물보다는 미지근한물을 마시는게 좋습니다 그래야 몸안에 장기들이 놀라거나 손상을 덜 합니다.