건강관리
목이 건조하고 목소리가 잘 안나오는데 딱 좋은 차가 어떤게 있을까요?
요즘 날씨도 춥고 목이 계속해서 건조하네요
때때로 목소리가 안나오고 걸걸한목소리가 나올때도 있어서
이럴때 어떤 차를 마시면 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 목이 건조할때는 따뜻한 물을 자주 마시는게 좋고, 좋은 차로는 작두콩차, 생강차, 도라지차, 대추차등이 좋습니다.
생강차,감잎차,도라지차,대추파뿌리차,유자차 입니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
겨울에 기관지에 좋은 차는 배를 다린 물이나 생강차 대추차 도라지차가 좋아요 꾸준히 마시면 목도 건강해지고 도움이 될 것 같아요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
겨울이 되면 목이 건조하고 아파오게 됩니다.
이럴수록 따뜻한 물을 자주 마셔줘야 하구요.
그 외에도 좋은 차는 생강차와 모과차, 그리고 유자차, 대추차 정도 드셔도 훨씬 좋아 질겁니다.
항상 건강하세요.
