사춘기자녀와 갱년기 엄마는 누가 참아야할까요
사춘기 자녀를 둔 50대 주부입니다.요즘 코로나로 집에 있는 시간이 늘어나면서 자꾸 자녀와 사사껀껀 부딪히게 되는데 자꾸 화가나고 혈압이 오르는데 제가 참아야할까요?더이상 싸우기 싫은데 관심을 꺼야하는지...
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.: 사춘기 자녀와의 관계 개선 방안에 대해 고민하고 계신 것 같습니다.
우선 의견 차이로 분란이 생길 때 누가 참아서 싸움을 피할까 생각하는 것은 해결 방안이 아닌 것 같습니다.
사춘기는 사회와 자신에 대한 정체성에 큰 혼란을 겪는 시기입니다.
아직 미숙한 상태에서 나름의 답을 찾으려 노력하고 있는 자녀와 그에 비해 확고한 인식을 가진 부모는 생각의 거리를 좁히기가 쉽지 않습니다.
따라서 상대를 설득하려는 노력보다는 충분히 들어 주고 '너의 입장에서는 그렇게 여겨질 수 있겠다.'고 인정해 주시는 것이 우선이라고 생각됩니다. 그 이후에 '그런데 나는 어떤 부분이 염려된다.' 이렇게 질문자님께서 걱정스러운 부분을 알려 주셨으면 합니다.
그러면 자녀 분은 그에 대한 생각을 또 이야기하겠지요. 건강한 의견 교환이 이루어질 수 있는 분위기를 만들면 관계가 한결 부드러워질 거라고 생각합니다.
도움이 되기를 바라겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가능하면자신의시간을가지는것이좋습니다
운동을하거나 외부활동을 해주는것이좋습니다
어떤것으로 부딪힘이있는지모르겠으나 이런부딪힘으로 인한것의변화중하나는환경의변화이기의 참고하시면좋습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
누군가가 참는 것이 아닌 대화를 통해 충분히 개선할 수 있습니다
그렇기때문에 우선적으로 대화를 나눠보시기 바랍니다
