매운음식과 짠음식중 뭐가 더 안좋은가요?

매운음식과 짠음식중 뭐가 더 안좋은가요?

둘다 자극적이고 몸에 안좋을것 같은데 어떤게 더 몸에는 안좋은지 궁금합니다.

알려주시면 감사요