생활
음식 짜게 먹으면 몸에 안좋나요?
음식 짜게 달게 맵게 자극적이게 먹는걸 좋아하는데요
음식 짜게먹으면 몸에 먆이안좋은가요? 왜 짜게먹으면 몸에
안좋은 건가요? 궁금합니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
음식을 짜게 먹게되면 몸에 나트륨수치가 올라서 몸이 탄수화물이나 수분을 찾게되는데
보통은 탄수화물을 많이 먹게되고 그래서 매운음식에는 면,떡,밥 같은 종류와 잘 어울리게 느끼는 것입니다.
맵고 자극적이게 먹게되면 탄수화물을 과다하게 섭취하게되어서 살이찌고 비만이 되어서
성인병에 걸리게되는 위험에 노출이 되는 겁니다.
적절하게 가끔씩 먹어주시는게 건강에 도움이 됩니다.