결혼 전 우울증 대체 극복하나요

Question

26살 어리다면 어린나이에 졸업 후 취업하자마자 결혼하게 되었습니다. 너무 좋고 안정적인 사람과 3년 연애 후 결혼을 하게 되었는데..아직 제 나이가 너무 어린것 같다는 생각에 우울함을 벗어날 수가 없네요..ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

결혼으로 인해서 나라는 존재가 줄어든 것이 있는듯합니다.

결혼을 하게되면 주체로써의 나만 있는것이 아니라 가족이란 범위에서 내가 되어버리게 되고 또 혼자서 할수있는것들이 이제 가족의 테두리에서 생각을 하게 됨으로써 이런 감정이 생길수있습니다.

이럴때 좋은것은 새로운 것들을 해보려고 하면좋습니다.

평소 취미나 모임등을 찾아서 새로운 도전을 해보시면 이런 감정에해소에 도움이 될겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최근들어 메리지블루로 질문을 올리시는 분들이 많아진 것 같습니다.

결혼날짜를 잡고나면 겉으로는 아무렇지 않은 척하지만 가슴 속 한 켠으로는 ‘내가 한 가정을 잘 꾸려나갈 수 있을까’하는 불안함을 가지게 되고 그와 같은 감정이 스트레스로 작용하여 심리적인 불안감을 갖게되는데 이는 누구나가 겪을 수 있는 감정입니다.

결혼후에 어떻게 생활을 할 것인지에 대하여 생각해보고 직접 하고싶은 것을 글로 작성하면서 극복해 나가시길 바랍니다.

행복한 감정이 훨씬 많아질 겁니다.