의료상담
고지혈증 개선 쉽게 할 수 있는 방법은?
성별
남성
나이대
37
기저질환
고지혈증
복용중인 약
없음
혈액검사 결과 고지혈증 의심되니 커피, 고기류 섭취를 줄이고 3개월 뒤에 다시 혈액검사를 받아보라고 하네요.
쉽게 개선 할 수 있는 방법 어떤게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있는 것으로 알려진 당귀와 산사로 차를 우려내어 드시는 방법을 추천드립니다.
당귀에 함유된 decursinol, decursin은 혈행을 개선하며 혈전 생성을 억제하여, 고지혈증 환자에게 문제가 될 수 있는 혈전증을 예방할 수 있습니다.
산사에는 플라보노이드 성분이 다수 함유되어 있으며 혈액의 지질 농도를 저하시키는 효과를 갖고 있습니다.
따라서 당귀와 산사를 함께 달여드시면 혈중지질 농도를 낮추면서 동시에 혈관 건강을 함께 챙기시는 것이 가능할 것으로 여겨집니다. 다만 산사를 너무 많이 섭취할 경우에는 복통이 있을 수 있으니 과량 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.
이 밖에 더 전문적인 방법이나 한약 처방을 찾으신다면 가까운 한의원에 내원하셔서 진단과 상담을 받아 처방을 지으시는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!