아이들에게도 영양제를 먹여야 하나요?

Question

어린 아이들에게도 영양제를 먹이는 것이 좋은가요?

비타민제 등을 먹게 하는 것이 좋은가요?

아니면 음식을 충분하게 먹게 하는 편이 더 유리한가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

저는 개인적으로 어린이도 영양제를 먹이면 좋다고 생각합니다.

어린이들도 음식에서 다 챙겨 먹기란 쉽지 않기 때문이죠

대신 시중에 판매되는 제품 중에서 멀티 비타민류 중 저렴한것으로 선택해 주세요

비타민은 브랜드 빨이 쫌 있어요